Home บทความทำความรู้จัก “น้ำหัวปลี DHA” ความลับจากธรรมชาติ เสริมพัฒนาการลูก

ทำความรู้จัก “น้ำหัวปลี DHA” ความลับจากธรรมชาติ เสริมพัฒนาการลูก

By juicymom 18 พฤศจิกายน 2024

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว อย่างน้อย 6 เดือนเต็ม และหลังจากนั้น ควรให้นมแม่ควบคู่อาหารตามวัย จนลูกอายุ 2 ปีหรือมากกว่านั้น

นมแม่ เป็นอาหารที่ดีที่สุด สำหรับลูกน้อย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายร้อยชนิด ที่ช่วยในการเจริญเติบโต สุขภาพ และพัฒนาการของสมอง รวมถึงเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก แต่บางครั้งคุณแม่อาจจะประสบปัญหา “น้ำนมน้อย” ซึ่งพบได้บ่อย ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และแม่ ๆ ก็จะกังวลว่า น้ำนมจะไม่เพียงพอสำหรับลูก ด้วยเหตุนี้ การเสริมสร้างน้ำนม จากอาหารที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม เช่น น้ำหัวปลี จึงเป็นเหมือนความลับจากธรรมชาติ ที่ช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอ รวมถึงมีสารอาหารที่ลูกต้องการครบครัน

หัวปลี หรือปลีกล้วย เป็นสมุนไพรไทย ที่ได้รับการยอมรับในด้านการช่วยบำรุงน้ำนม สำหรับคุณแม่หลังคลอด แม่ให้นม ด้วยสารอาหารหลากหลาย เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินซี และฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพทั้งของคุณแม่ และยังช่วยในการผลิตน้ำนมได้ดี เพราะมีสารซาโปนิน (Saponins) และแทนนิน (Tannins) ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการกระตุ้นต่อมน้ำนม

แม้หัวปลี จะสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารต่าง ๆ ได้ เช่น แกง หรือสลัด แต่ในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์ น้ำหัวปลี ที่สะดวกและง่ายต่อการบริโภค เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกที่มาช่วยส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ได้อย่างสะดวก รวดเร็ว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีเวลาทำอาหาร ได้ใช้เวลาดูแลลูกน้อยอย่างเต็มที่

นอกจากสารอาหารสำคัญข้างต้น จะช่วยบำรุงสุขภาพของคุณแม่ และลูกน้อย ยังมีสารอาหารอีกชนิด ที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าจำเป็นต่อการเสริมสร้างพัฒนาการทั้งทางร่างกายและสมองของลูกน้อย อย่าง DHA (Docosahexaenoic Acid) หรือ ดีเอชเอ

DHA นั้นเป็นกรดไขมันในตระกูล Omega 3 (โอเมก้า ทรี) ที่จำเป็นต่อร่างกายของคนทุกวัย โดยเฉพาะ เด็กแรกเกิด เพราะมีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทและการมองเห็น เป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของเซลล์สมอง และจอประสาทตา โดยในสมองจะมี DHA อยู่ถึง 40% และในจอประสาทตา จะมี DHA สูงถึง 60% นั่นหมายความว่า ทารกต้องการ DHA ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่ เพราะเขาไม่สามารถผลิต DHA เองได้ ดังนั้น DHA จะถูกส่งผ่านจากแม่ไปยังทารกทางสายสะดือ โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด ซึ่งเป็นช่วงที่สมองของทารกเติบโตอย่างรวดเร็ว 

แม่ที่ได้รับ DHA สูง จะส่งต่อ DHA ไปยังลูกน้อย

สารอาหาร DHA ที่แม่ได้รับ จะถูกส่งต่อไปยังลูกน้อยในครรภ์ รวมถึงลูกน้อยที่ดื่มนมแม่ ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มี DHA สูง ไม่ว่าจะเป็น ปลาทะเลน้ำลึก สาหร่ายบางชนิด หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ DHA เช่น น้ำหัวปลี JUICY MOM ซึ่งเป็นน้ำหัวปลี แบรนด์แรกและแบรนด์เดียวในประเทศไทย ที่ผสมผสาน DHA จากปลาทะเลน้ำลึก เข้ากับผลิตภัณฑ์น้ำหัวปลี 

โดย DHA ที่เราเลือกใช้ มีคุณภาพสูง และปลอดภัย ไม่มีสารโลหะหนักตกค้าง ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อแม่ให้นม และลูกน้อย เพราะ JUICY MOM อยากให้คุณแม่ทุกท่านมั่นใจได้ว่า ลูกน้อยจะได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดจากน้ำนมแม่ และเราหวังว่า จะเป็นอีกหนึ่งก้าวที่ช่วยสนับสนุนการพัฒนาของลูกน้อยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีตั้งแต่แรกเกิด

ปริมาณ DHA ที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

DHA เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการสมองและระบบประสาทของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ดังนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรได้รับ DHA ในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) แนะนำให้แม่ตั้งครรภ์บริโภค DHA อย่างน้อย 200 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับ DHA ที่เหมาะสมสำหรับทั้งคุณแม่และทารก

น้ำหัวปลี DHA เตรียมความพร้อมให้ลูก ด้วยสารอาหารชั้นยอด

เพราะคุณแม่สามารถเตรียมความพร้อมให้ลูกได้ตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิต การเลือกรับประทานอาหารที่มี DHA และสารอาหารอื่น ๆ เพียงพอ และส่งต่อไปยังลูกผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็จะมีส่วนช่วยให้เซลล์สมอง และเซลล์ประสาทของลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมพัฒนาการด้านการเรียนรู้ และการเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี

JUICY MOM น้ำหัวปลี DHA สำหรับแม่ให้นม มีส่วนประกอบสำคัญจากธรรมชาติ ได้แก่

  • DHA จากปลาทะเลน้ำลึก ปราศจากสารโลหะหนักตกค้าง เสริมสร้างการพัฒนาระบบประสาทและสมอง 
  • อัดแน่นด้วยหัวปลี ขิง และอินทผลัม ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมอย่างปลอดภัย ไร้สารตกค้าง
  • ไม่เติมน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ และลูกน้อย

JUICY MOM น้ำหัวปลี DHA สำหรับแม่ให้นม เหมาะสำหรับ

  • คุณแม่หลังคลอด แม่ให้นม ที่มีน้ำนมน้อย
  • คุณแม่หลังคลอด ที่ต้องการเสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
  • คุณแม่หลังคลอด ที่ต้องการเพิ่มพลังงาน และฟื้นฟู บำรุงร่างกายหลังคลอด ด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
  • คุณแม่หลังคลอด ที่ต้องการดูแลสุขภาพ และความสมดุลของร่างกายหลังคลอด

JUICY MOM มีทั้งหมด 3 รสชาติ ปริมาณ 250 มิลลิลิตร / ขวด

วิธีรับประทาน JUICY MOM

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้าย

  • ดื่มวันละ 1 ขวด เพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้พร้อมสำหรับลูกน้อยหลังคลอด

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

  • ดื่มวันละ 1-2 ขวด หรือตามต้องการ โดยควรดื่มก่อนการให้นมหรือปั๊มนมประมาณ 30-60 นาที เพื่อให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้มากขึ้น

สำหรับคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม หรืออยู่ในช่วงทำสต็อก

  • ดื่มวันละ 3-4 ขวด ควบคู่กับการกระตุ้นน้ำนมอย่างสม่ำเสมอ โดยให้ลูกเข้าเต้าหรือปั๊มนมทุก 2-3 ชั่วโมง
  • อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอประมาณ 3 ลิตรต่อวัน เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมที่มีคุณภาพ

ข้อควรระวัง

  • ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ปลาหรือน้ำมันปลา
  • ควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้า หรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือแอสไพริน

หมายเหตุ : ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ประโยชน์ของนมแม่ สำหรับลูกน้อย

  • นมแม่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง และพัฒนาการการมองเห็น
  • นมแม่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารก
  • นมแม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้
  • นมแม่มีโพรไบโอติกส์ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวดีที่ช่วยย่อย ในลำไส้ของทารก

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่

  • ช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่
  • ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคในระยะยาว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน และโรคเบาหวาน
  • ช่วยสร้างฮอร์โมน ออกซิโทซิน (Oxytocin) ให้คุณแม่ผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และช่วยเสริมสร้างความรัก ความผูกพัน ระหว่างแม่ลูก

ทำไมต้องเลือก JUICY MOM น้ำหัวปลี DHA ?

  • สะดวก ดื่มง่าย ไม่ต้องเสียเวลาเตรียมสมุนไพร หรือลำบากในการคั้นเอง
  • มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น หัวปลี ขิง และอินผลัม ซึ่งมีสรรพคุณช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมอย่างปลอดภัย และไร้สารตกค้าง
  • เสริม DHA ที่ช่วยพัฒนาการสมองและระบบประสาทของทารก ตั้งแต่ในครรภ์จนถึงช่วงแรกของชีวิต
  • ช่วยบำรุงสุขภาพคุณแม่ ทำให้มีพลังในการดูแลลูกน้อย พร้อมส่งเสริมการผลิตน้ำนมที่เพียงพอต่อความต้องการ

น้ำหัวปลี JUICY MOM แบรนด์เดียวที่มี DHA

น้ำหัวปลี JUICY MOM แบรนด์แรก แบรนด์เดียวในประเทศไทย ที่มีส่วนผสมของ DHA ทางเลือกใหม่ที่คุณแม่ให้นมบุตรไว้วางใจ เพราะมีสารอาหารจำเป็นสำหรับทารก นอกจากนี้ น้ำหัวปลี JUICY MOM ยังอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ จากสมุนไพรธรรมชาติ ซึ่งดีต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่และลูก

เพื่อให้คุณแม่มั่นใจได้ว่า น้ำนมแม่ จะเป็นแหล่ง DHA ที่ส่งผลดีต่อพัฒนาการของลูก โดยเฉพาะในช่วงแรกของการเจริญเติบโต นอกจากนี้ DHA ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของจิตใจ เพราะกรดไขมัน DHA มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ DHA ยังช่วยเพิ่มสารแห่งความสุข และทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกสดชื่นและสมดุลมากยิ่งขึ้น

หากทารกไม่ได้รับ DHA เพียงพอในช่วงแรกของชีวิต อาจเสี่ยงต่อปัญหาด้านพัฒนาการ เช่น การมองเห็นไม่ชัดเจน และปัญหาสมาธิสั้นหรือการเรียนรู้ช้ากว่าปกติ เนื่องจาก DHA เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท หากขาด DHA อาจส่งผลให้ทารกพัฒนาทักษะต่าง ๆ ช้ากว่าปกติ และมีผลกระทบต่อการเรียนรู้และด้านอารมณ์ในอนาคต

สรุป

DHA เป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างยิ่ง ต่อการพัฒนาการสมองและการมองเห็น ของทารก โดยเฉพาะในช่วงแรกของชีวิต  ซึ่งเป็นช่วงที่สมองและระบบประสาทพัฒนาอย่างรวดเร็ว การได้รับ DHA จากนมแม่ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้ทารกได้รับสารอาหารสำคัญนี้ 

โดยหากคุณแม่ต้องการเพิ่มปริมาณ DHA ในร่างกาย สามารถเลือกทานอาหารเสริมที่มี DHA สูง เช่น น้ำหัวปลี ที่มี DHA หรืออาหารทะเลที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น แซลมอน ทูน่า แมคเคอเรล และปลากะตัก เพื่อเสริมการผลิตน้ำนมแม่ที่มี DHA สูง ซึ่งจะส่งผลดีต่อพัฒนาการของลูกน้อยในด้านต่าง ๆ 

Juicy Mom_final
Logo juicymomofficial

“เคียงข้างคุณแม่ให้นม”